中国是乙肝大国，也因此是肝癌大国，是肝癌高发国家，防治肝癌，任重道远！一、肝癌高危因素和预防：了解以下发病危险因素，然后针对这些危险因素尽可能采取措施。1、年龄40岁以上（女性可延至45岁以上）——年龄不可改变，加强早诊筛查！2、吸烟酗酒——戒烟戒酒！3、乙肝或丙肝病毒携带者、病毒感染（乙肝或丙肝）病史、肝硬化——防治乙肝！4、饮用水污染、长期吃霉变食物、黄曲霉素B1、接触化学致癌物质。——减少暴露！5、遗传因素。肝癌的发生与有一定的遗传基因背景。——要特别重视早诊筛查！ 二、肝癌的筛查：超过40岁，就要考虑进行肝癌的筛查，筛查方法主要是通过血清AFP检测和肝脏超声检查。三、肝癌的预警（可能的早期症状表现）1、食欲减退或食欲不振，腹部闷胀不适，有时伴有恶心甚至呕吐，出现这些表现最先想到的可能是胃肠道疾病，但肝癌也可能会有这些症状。2、右上腹部（肝区）隐痛不适或腹胀感，或者肝区紧绷感，以及上腹部摸到包块，要注意排除肝癌的可能。3、早期肝癌一般无法触摸到包块，对于可以触摸到的腹部包块，必须尽早到医院检查以明确诊断，上腹部特别是右上腹的包块要警惕肝癌可能。4、和其他癌症一样，肝癌也可能会有消瘦、乏力、发热等表现，对任何原因不明的消瘦、乏力、或者原因不明的发热，一定要查明原因。5、另外，肝癌还可能会有出血倾向、腹泻、双下肢浮肿、皮肤瘙痒等表现。 我国约占全2/3的地区、约有七亿多人口生活在这种缺硒或严重缺硒的生态环境里。通过调查，低硒地区的肿瘤发病率明显高于高、中硒地区。而且所有肿瘤病人的血硒水平都低于健康人群。通过大量的流行病学研究，科学家们得出硒有防止肿瘤作用的论断，硒是肿瘤强有力的抑制剂，补硒可以显著降低低肿瘤的发病率。1988年，中国营养学会把硒列为每日必须摄入的膳食营养素之一，建议人们每天补充一定数量的硒，后来美国批准将硒作为抗癌剂，可以再含硒的食物、药品包装注明硒的抗癌作用。我们可以多吃一些含硒的食物，例如动物肝脏、海产品、鱼、蛋、肉、蔬菜、水果，不过食物中硒含量变化比较大，可以选择已知剂量的补硒制剂，其中补硒制剂首选应该是富硒麦芽，富硒麦芽是以小麦作为硒离子转化的活性载体，利用来源广泛的亚硒酸钠溶液进行发芽 培养，通过发芽过程的生化作用，使硒离子富集在麦芽所含的氨基酸、蛋白质等分子上，从而获 得的一种富含天然有机硒的生物制品。经检测，富硒麦芽的有机硒含量达97 %以上 ，禾存富硒麦芽粉就是取自富硒麦芽，与其 它用于补硒的食品添加剂如亚硒酸钠、硒酵母等相比，硒麦芽具有食用安全，无毒副作用，在人 体内吸收利用率高。